• שחרור מחרדות ויצירת דימוי עצמי מנצח

נשימות ,הרפיה ודמיון מודרך – כלים מעולים להפגת מתח לחץ וחרדה

נא להכיר: 3 כלים טבעיים ויעילים ביותר להרפיית המתח ,הלחץ והחרדה – נשימות נכונות הרפיה ודמיון מודרך.
קחו לכם את הזמן להתאמן שוב ושוב על הנשימות, ההרפיה ודמיון המודרך, לפי ההנחיות שלי בוידאו
עד שתרכשו מיומנות ושליטה טובה בכלים האלה ותוכלו
להשתמש בהם בקלות,
באופן מידי – בזמן אמת כשאתם זקוקים להם
ובהצלחה -כן , אתם אמורים בהחלט להרגיש הקלה משמעותית בלחץ מתח וחרדה.

בהצלחה
אילנה

ועכשיו ספרו לי מה אתם עושים כדי להרגיע את עצמכם כשאתם לחוצים, עצבניים או חרדים? אתם יכולים לכתוב לי בתיבת התגובות למטה
ואם אהבתם את הפוסט עשו לייק או שתפו- פשוט לחצו על הכפתור המתאים מעל הסרטון – תודה

2018-10-14T15:10:41+00:00 31.12.2017|

השאר תגובה

קבלי את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​