טיפול בקליניקה 2018-03-08T10:11:03+00:00

החיים הם שלך, קח עליהם אחריות

איך מצמצמים חרדה?

3 דרכים עיקריות לצמצום החרדה וחיזוק הביטחון העצמי

1. בקליניקה אחשוף בפניך את ארגז הכלים שלי, עושר של  כלים ,העובדים מעולה על המטופלים שלי , במהלך הזמן תבחין איך הם מוטמעים בך והופכים שלך לתמיד ועוזרים לך להתנהל בחיים בצורה נהדרת.

2. בקליניקה נעבוד באמצעות שיטות חדשניות ומהפכניות העוקפות את המחסומים ונותנות לנו גישה ישירה אל תת המודע שלך- בדרך הזו יתאפשר לך לפתח ולהעצים הרבה מהכוחות והיכולות שלך ,שלא ידעת על קיומם ולרכוש דפוסי חשיבה והתנהגות חדשים חיוביים ויעילים שיצמצמו עד למינימום את החרדה ויחזקו באופן משמעותי את הביטחון העצמי שלך .

3. אחד הדרכים העוצמתיות ואפקטיביות ביותר לצמצום החרדה וחיזוק הביטחון העצמי היא  דרך החוויה ודרך התנסות ותרגול- אנו יודעים כמה קשה להתעמת עם הפחדים בחוץ לכן בקליניקה אנו מייצרים ללקוחות שלנו את התנאים האופטימליים לחוות ,לחקור ,להתנסות ולתרגל דפוסי חשיבה והתנהגות חדשים ויעילים בדרך המפחיתה חרדה ובלי הצורך להתנסות בהם בחוץ ולהיענש על טעויות

הנה חלק ממה שנעבוד עליהם בטיפול בקליניקה –

הבנת גורמי החרדה והעלאת המודעות עצמית
העצמה תחושה הכוח והשליטה בחיים
בניית ערך עצמי וביטחון עצמי
יצירת דו שיח פנימי ,חיובי ומעצים במקום דו שיח שלילי
עיבוד רגשות וזיכרונות הגורמים לחרדה
בניית עצמאות ואחריות על חייך
רכישת מיומנויות וכישורים חדשים ויעילים של התמודדות ופתרון בעיות יצירתיים
פיתוח דרכי חשיבה והתנהגות אפקטיביים ומקדמים
פיתוח רפרטואר של זוויות ראיה חדשות במקום זווית ראיה צרה וחד ממדית
פיתוח מיומנות של תקשורת בין אישית וכישורים חברתיים
סימולציות ומשחק תפקידים של מקרים אמתיים שקורים לכם
הרפיות דמיון מודרך
ועוד

קבלי את המדריך שיעזור לך, להגיע להערכה עצמית גבוהה​

קבלי את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​