About אילנה חיון-צדיק

אילנה חיון-צדיק בת זוג ואימא לילד מתבגר , מטפלת מומחית לשחרור מחרדות ויצירת דימוי עצמי וביטחון עצמי מנצח! בשיטה ייחודית מהפכנית ,המביאה לתוצאות בטוחות ומצילות חיים, בעלת תואר שני ובעלת וותק של 30 שנות ניסיון טיפולי בשטח עם מבוגרים, מתבגרים וילדים להתחלות חדשות בחיים ולחיים ללא חרדות ועם ביטחון עצמי גבוה התקשרו ל 0545-798599 או השאירו לי הודעה באימייל : ilanahz58@gmail.com אני מזמינה אתכם לשוטט גם באתר שלי "התחלות חדשות בחיים | שחרור מחרדות ויצירת דימוי עצמי מנצח!" וליהנות משלל טיפים מעולים להתמודדות עם חרדות , ריפוי טראומות ויצירת דימוי עצמי וביטחון עצמי גבוה. לכניסה לאתר לחצו כאן http://www.arts4healing.co.il להתראות ובהצלחה , שלכם אילנה

איך לעשות סדר בחיים? איך לעשות סדר בבית ובחיים

איך להתחיל לעשות סדר בחיים? . היי יקרים, אני מתה על חגים. הם קסומים בעיני וניתן ללמוד מהם המון על החיים. קחו למשל את חג הפסח כמה השראה ותובנות הוא יכול לעורר בנו . זהו פוסט בנושא שמעסיק את רובנו איך לעשות סדר במחשבות ובחיים שלנו . כי בוא נודה על האמת, רבים מאתנו מבולבלים

2021-03-26T17:51:05+00:00 26.03.2021|

איך ליהנות מהחיים

איך להתחיל וליהנות מהחיים ? . האם יש דרך טובה יותר, חופשית יותר, מאושרת יותר, לחיות את חיינו וליהנות מהם? הגיע הזמן לשים קץ לשעמום, לדיכאון , לחרדה ולחוסר מימוש עצמי ולהתחיל ליהנות מהחיים? . טום הודג'קינסון בספריו רבי-המכר "אלוף בטלות" ו"אין מחיר לחופש" מסביר איך להשתחרר מחרדות ודאגות ולהתחיל ליהנות מהחיים. אלו רעיונות מעשיים ,חכמים ופשוטים להפליא לאורח חיים

2021-03-26T12:50:10+00:00 17.03.2021|

בעיות | מה גורם לך בעיות בחיים? ו-3 הדרכים הטובות ביותר לפתרון כל בעיותיך

מה גורם לך בעיות בחיים -הנה 3הפתרונות לכל בעיותיך בחיים . כדאי שתדע/י שמה שגורם לך בעיות בחיים שייך לאחד משלושת סוגי השליטה: שליטה ישירה, שליטה עקיפה וחוסר שליטה. 1.בעיות השייכות לשליטה ישירה -קשורות להתנהגות שלנו. ועליהם יש לנו את מידת השליטה וההשפעה הגדולים ביותר. 2.בעיות השייכות לשליטה עקיפה- קשורות לבעיות הנובעות מהתנהגותם של אנשים אחרים. ועליהם יש לנו מידה מסוימת של שליטה

2021-03-17T13:30:11+00:00 06.02.2021|

איך להיות מאושרים – טיפים לאושר מתמשך

איך להיות מאושרים, טיפים לאושר מתמשך, הדרך אל האושר . 1.האם האושר נגיש לכולם ? . רוצים להיות מאושרים? תראו לי אחד שלא רוצה .אושר יותר מכל מטרה אחרת היא משאת נפש. היא המטרה הנעלה ביותר שאותה מחפשים כל בני האדם במשך כל החיים. "תכלית החיים" אמר הדלאי למה "היא הימנעות מסבל וגילוי האושר" . חלקנו מוצאים

2021-03-11T01:56:18+00:00 02.01.2021|

איך לקחת שליטה אמתית על החיים ? הדרך לשליטה אמתית על החיים

מאבדים שליטה? מתקשים לשחרר שליטה?  כך תגלו איך לקחת שליטה אמתיים על החיים . לקיחת שליטה ואחריות על החיים היא חיונית כדי שנוכל לממש את עצמנו ואת החיים בצורה הטובה ביותר לנו . יש המון בלבול וטעויות בנוגע למושג "שליטה" . אנשים טועים ושולטים דווקא במקומות שצריך לשחרר ומשחררים דווקא במקומות הדורשים שליטה –וכך בדיוק

2021-02-02T10:55:20+00:00 21.11.2020|

איך ליצור את האושר שלך | 5 שלבים פשוטים ובטוחים ליצור את האושר ?

איך ליצור את האושר ? 5 השלבים ליצירת האושר שלך . החיים בחלקם טובים עם רגעים קסומים ובחלקם רגעים קשים של כאב ,בלבול' פחד ודאגה .ככה אנחנו וככה החיים שבריריים ולא מושלמים ובתוך כל זה אנו שואפים תמיד להיות מאושרים. בשנים האחרונות ,בעקבות משבר אישי ,אני משקיעה רבות בחקירת נושא "האושר". קוראת ספרים רבים של גדולי המומחים:

2021-02-07T00:18:04+00:00 10.10.2020|

כעס: מהו הגורם האמתי לכעס? איך לשלוט בכעס באופן מידי? טיפים לטיפול בכעסים

בכתיבת הפוסט הזה השקעתי לא מעט ימים ,משום שאני רואה חשיבות עצומה בטיפול בכעס משום ש"כעס הרסני" כשמו כן הוא הרסני וגובה מחיר יקר מאוד . מטרת הפוסט היא 1. לחזק את המודעות העצמית, שהיא חלק מהותי ובלתי נפרד מכל תהליך של שינוי וכמובן 2. לתת לכם 7 טיפים מצוינים ופרקטיים להתמודדות עם כעסים

2020-07-16T21:42:20+00:00 13.06.2020|

סיפור זן נפלא על איך להתמודד עם כעס –למה אנו צועקים כשאנו כועסים? טיפול , שינוי וריפוי | אילנה חיון-צדיק

למה אנו צועקים כשאנו כועסים? סיפור זן נפלא על איך מתמודדים עם הכעס אני עובדת עם מטופלים ,הנמצאים בתהליך שינוי וכחלק מהטיפול שלי אני משלבת את הכלים היצירתיים ( זה יכול להיות סיפור ,אומנויות ,משחק, דמיון ודימויים , טקסים ועוד), אשר מסייעים רבות בריפוי ושינוי , משום שהם מדברים בשפת הלא מודע , מכיוון

2020-06-14T12:26:27+00:00 01.05.2020|

איך לבקש עזרה ולגרום לאחרים להגיד לכם "כן"|שחרור מחרדות, ריפוי טראומות וחיזוק הדימוי העצמי |אילנה חיון-צדיק

איך לבקש עזרה ולגרום לאנשים לומר לך "כן" קשה לנו לבקש עזרה ,אנו פוחדים להודות שאנו זקוקים לעזרה אבל אין לנו ברירה , כולנו צריכים לבקש עזרה כמעט בכל יום אז אם אנו הולכים לבקש עזרה -הדרך היחידה בה נוכל להתחיל להרגיש בנוח עם זה היא להשתפר בזה. לפניכם סרטון מאלף ,שהוא התורה כולה על

2020-12-29T02:58:58+00:00 20.02.2020|

מהם11הטיפים הטובים ביותר לתקשורת בין אישית ,שישפרו פלאים את היחסים שלכם|אילנה ח. צדיק

בני האדם זקוקים לקשר ויחסים ,שיעניקו להם את את תחושת השייכות, הביטחון והאהבה שהם זקוקים להם כמו גם את התמיכה הרגשית והעזרה להם הם זקוקים כדי להצליח במשימות ולהשיג מטרות . ועדיין עם כל החשיבות שיש לתקשורת בין אישית בחיינו ישנם אנשים רבים ,החסרים את הכלים הבסיסיים החיוניים האלה –דבר ,הפוגע קשות במערכות היחסים שלהם

2020-02-20T21:35:43+00:00 31.01.2020|

קבל/י את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​