About אילנה חיון-צדיק

אילנה חיון-צדיק בת זוג ואימא לילד מתבגר , מטפלת מומחית לשחרור מחרדות ויצירת דימוי עצמי וביטחון עצמי מנצח! בשיטה ייחודית מהפכנית ,המביאה לתוצאות בטוחות ומצילות חיים, בעלת תואר שני ובעלת וותק של 30 שנות ניסיון טיפולי בשטח עם מבוגרים, מתבגרים וילדים להתחלות חדשות בחיים ולחיים ללא חרדות ועם ביטחון עצמי גבוה התקשרו ל 0545-798599 או השאירו לי הודעה באימייל : ilanahz58@gmail.com אני מזמינה אתכם לשוטט גם באתר שלי "התחלות חדשות בחיים | שחרור מחרדות ויצירת דימוי עצמי מנצח!" וליהנות משלל טיפים מעולים להתמודדות עם חרדות , ריפוי טראומות ויצירת דימוי עצמי וביטחון עצמי גבוה. לכניסה לאתר לחצו כאן http://www.arts4healing.co.il להתראות ובהצלחה , שלכם אילנה

איך להיות מאושרים | 6 טיפים לאושר מתמשך

איך להיות מאושרים, 6 טיפים לאושר מתמשך, הדרך אל האושר . 1. איך להיות מאושרים -האם האושר נגיש לכולם ? . טיפ ראשון לאושר מתמשך . רוצים להיות מאושרים? תראו לי אחד שלא רוצה .אושר יותר מכל מטרה אחרת היא משאת נפש. היא המטרה הנעלה ביותר שאותה מחפשים כל בני האדם במשך כל החיים. "תכלית החיים" אמר

2022-04-23T17:01:38+00:00 02.01.2021|

איך לקחת שליטה על החיים? סוד השליטה האפקטיבית על החיים

מאבדים שליטה? מתקשים לשחרר שליטה?  כך תגלו איך לקחת שליטה אמיתית על החיים . לקיחת שליטה ואחריות על החיים היא חיונית כדי שנוכל לממש את עצמנו ואת החיים בצורה הטובה ביותר לנו. יש המון בלבול וטעויות בנוגע למושג "שליטה". אנשים טועים ומנסים לשלוט דווקא במקומות שצריך לשחרר ומשחררים דווקא במקומות הדורשים שליטה –וזו בדיוק הסיבה

2022-05-06T13:43:49+00:00 21.11.2020|

איך ליצור את האושר שלך | 5 שלבים פשוטים ובטוחים ליצור את האושר ?

איך ליצור את האושר ? 5 השלבים ליצירת האושר שלך . החיים בחלקם טובים עם רגעים קסומים ובחלקם רגעים קשים של כאב ,בלבול' פחד ודאגה .ככה אנחנו וככה החיים שבריריים ולא מושלמים ובתוך כל זה אנו שואפים תמיד להיות מאושרים. בשנים האחרונות ,בעקבות משבר אישי ,אני משקיעה רבות בחקירת נושא "האושר". קוראת ספרים רבים של גדולי המומחים:

2021-11-20T17:09:27+00:00 10.10.2020|

כעס: מהו הגורם האמתי לכעס? איך לשלוט בכעס באופן מידי? טיפים לטיפול בכעסים

בכתיבת הפוסט הזה השקעתי לא מעט ימים ,משום שאני רואה חשיבות עצומה בטיפול בכעס משום ש"כעס הרסני" כשמו כן הוא הרסני וגובה מחיר יקר מאוד . מטרת הפוסט היא 1. לחזק את המודעות העצמית שהיא חלק בלתי נפרד מכל תהליך של התפתחות ושינוי 2. לתת לכם 7 טיפים מעולים ופרקטיים להתמודדות מוצלחת עם כעסים מוגזמים

2021-08-12T09:46:08+00:00 13.06.2020|

למה אני כועס כל הזמן? איך להתגבר על כעס?

למה אני כועס כל הזמן? איך להתגבר על כעס? . אני עובדת עם מטופלים ,הנמצאים בתהליך שינוי וכחלק מהטיפול שלי אני משלבת את הכלים היצירתיים ( זה יכול להיות סיפור ,אומנויות ,משחק, דמיון ודימויים , טקסים ועוד), אשר מסייעים רבות בריפוי ושינוי , משום שהם מדברים בשפת הלא מודע , מכיוון שהם מסיטים את תשומת ליבנו מזמן ההווה

2022-04-29T21:00:42+00:00 01.05.2020|

איך לבקש עזרה ולגרום לאחרים להגיד לכם "כן" | אילנה חיון-צדיק

איך לבקש עזרה ולגרום לאנשים לומר לך "כן" קשה לנו לבקש עזרה ,אנו פוחדים להודות שאנו זקוקים לעזרה אבל אין לנו ברירה , כולנו צריכים לבקש עזרה כמעט בכל יום אז אם אנו הולכים לבקש עזרה -הדרך היחידה בה נוכל להתחיל להרגיש בנוח עם זה היא להשתפר בזה. לפניכם סרטון מאלף ,שהוא התורה כולה על

2021-08-07T09:22:15+00:00 20.02.2020|

11טיפים מנצחים לתקשורת בין אישית ולשיפור היחסים |אילנה ח. צדיק

. 11 טיפים מנצחים לתקשורת בין אישית ולשיפור נפלא במערכות היחסים . בני האדם זקוקים לקשר ויחסים ,שיעניקו להם את תחושת השייכות, הביטחון והאהבה שהם זקוקים להם כמו גם את התמיכה הרגשית והעזרה להם הם זקוקים כדי להצליח במשימות ולהשיג מטרות . ועדיין עם כל החשיבות שיש לתקשורת בין אישית בחיינו -רבים האנשים החסרים את הכלים הבסיסיים החיוניים

2021-08-08T14:49:28+00:00 31.01.2020|

איך להצליח בחיים | איך לנצח בחיים

מהו באמת ניצחון , כל כך הרבה מתבלבלים עם המושג "ניצחון" או "לנצח בחיים" וזו בדיוק הסיבה מדוע אנו כל הזמן מפסידים , כולל את הביטחון העצמי שלנו, שזה הכי מסוכן, כי בלי ביטחון עצמי אי אפשר להשיג דבר. צפו בסרטון שמצאתי לכם ,סרטון מרגש וחכם שיגלה לכם מהו ניצחון אמיתי וייתן לכם כוח והשראה

2019-11-14T23:43:03+00:00 14.11.2019|

איך להעריך את עצמי, איך לקבל ולאהוב את עצמי ללא תנאי-מדיטציה מופלאה- אילנה ח. צדיק

אני מזמינה אתכם להצטרף אלי למדיטציה מופלאה שתמלא אתכם באהבה עצמית ובקבלה עצמית שלמה בתחושה של הערכה וכבוד עצמי ותחושה שאתם ראויים לכל הטוב שיש לעולם להציע לכם, מדיטציה זו מבוססת על מדיטציה של אסטל פרנקל פסיכותרפיסטית יהודייה אמריקאית + הרחבה ותוספות שלי. אבל לפני שאנו מגיעים למדיטציה בואו נלמד להסדיר את קצב הנשימה ונרפה את הגוף. באו נתמקד

2022-06-13T09:49:31+00:00 30.09.2019|

איך לאהוב את עצמי ואת החיים, איך להיות שלם עם עצמי | אילנה ח. צדיק

אנשים המתמודדים עם חוסר קבלה עצמית, חוסר אהבה עצמית וחוסר שלמות עם עצמם חסרים את הבסיס לחיים מאושרים . בפוסט הזה תקבלו זווית ראיה חדשה על עצמכם ועל החיים ותגלו איך להרגיש טוב עם עצמכם, איך לחזק את ההערכה העצמית ואת האמונה בעצמכם ובחיים , וגם ברגעי חולשה ומשבר הוא ייתן לכם כוח, אופטימיות גדולה ומוטיבציה לעשייה. יקרים,

2021-08-08T18:52:04+00:00 30.09.2019|

קבל/י את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​