About אילנה חיון-צדיק

המחבר עדיין לא עדכן פרטים.
So far אילנה חיון-צדיק has created 74 blog entries.

איך להוריד מתח וחרדה? איך להפיג מתח ולחץ נפשי ולהירגע 3 כלים טבעיים ויעילים במיוחד להרגעת המתח ,הלחץ והחרדה

נא להכיר: 3 כלים טבעיים ויעילים ביותר להרפיית המתח ,הלחץ והחרדה – נשימות נכונות הרפיה ודמיון מודרך. קחו לכם את הזמן להתאמן שוב ושוב על הנשימות, ההרפיה ודמיון המודרך, לפי ההנחיות שלי בוידאו עד שתרכשו מיומנות ושליטה טובה בכלים האלה ותוכלו להשתמש בהם בקלות, באופן מידי – בזמן אמת כשאתם זקוקים להם

2019-01-23T10:23:32+00:00 31.12.2017|

למה אנשים מתעלמים ממני? אין לי נוכחות ומקום בחברה, אני מרגיש בודד | אילנה חיון-צדיק

ראשית תודה לא’ לקוחה יקרה על השאלה וגם אתם מוזמנים לשלוח אלי שאלות ובקשות- אני אענה ברצון אז בעקבות השאלה הנה טיפ מושקע: שיטת 3 שלבים להפוך מבלתי נראה לאדם נוכח באופן מלא, כזה שאי אפשר להתעלם ממנו לנוחיותכם סרטון מצגת ומתחת לו הטיפ בצורת מאמר. שיטת 3 שלבים להפוך מבלתי

2018-12-27T18:36:46+00:00 31.12.2017|

איך לא לפחד לבטא עצמי מול אנשים? איך לבנות ביטחון עצמי ולשפר את התקשורת הבין אישית ?

רבים מאיתנו נוהגים לחבוש מסכות, לא רק בפורים, אלא בכל ימות השנה. מה הסיבה שאנו עוטים על עצמנו מסכות דרך קבע? כמה טוב יש בזה עבורנו וכמה רע? הנה הזדמנות מעולה להבין קצת יותר על המסכות שיצרנו לעצמנו איך הן משפיעות על חיינו? ומהו הדבר נכון ביותר לעשות עם המסכות הללו, כדי

2019-01-06T16:32:22+00:00 31.12.2017|

איך לצאת מהתקיעות ולחולל מהפכה בחיים שלך | אילנה חיון-צדיק

למה לך מקצוע כזה עצוב? היום שאל אותי מישהו מה אני עושה לעזאזל במקצוע כזה עצוב ומה אני מחפשת שם בכלל? הוא המשיך ושאל איך אני יכולה לשמוע במשך שנים ספורים עצובים והאם זה לא מדכא אותי? כבר שמעתי את השאלה הזו מספר פעמים בחיי ברגע שנשאלת שאלה כזו אני יודעת שהשואל באמת לא

2018-12-27T18:49:38+00:00 31.12.2017|

איך לפתח אהבה עצמית וקבלה עצמית – סודות האושר | אילנה חיון-צדיק

היזהרו בדברים שאתם זורקים ומסלקים מחייכם- זה עלול לעלות לכם ביוקר!! בד”כ בחג הפסח אנו עושים סדר וניקיון , ממליצים לנו לסלק דברים ישנים ומיותרים איננו צריכים -כדי לפנות מקום לדברים חדשים כל זה נכון ואמיתי אבל היום אני רוצה לדבר אתכם על פסח מנקודת מבט אחרת לגמרי, אפילו הפוכה אני רוצה להתריע

2018-12-27T23:29:34+00:00 31.12.2017|

שחרור מחסומים רגשיים, איך מתמודדים עם חסימה רגשית? |אילנה חיון-צדיק

בפסח הזה החלטתי “להתלבש” על כמה דברים שמזמן לא נגעתי בהם, אני מודה שניגשתי לניקיון הזה בחוסר חשק גדול, חששתי מהמאמצים והכוחות שאשקיע בניקיון, וממש לא בא לי עכשיו להתלכלך, ולבזבז זמן יקר במקום לעשות דברים אחרים חשובים (יותר?) (כן לפעמים אנו מתבלבלים נורא והופכים משהו שהוא כל כך חשוב וקריטי למשהו שאפשר לדחות

2019-01-06T16:34:54+00:00 31.12.2017|

הטיפול באומנות ככלי טיפולי מרכזי להשגת שינוי וריפוי ומהיר

הטיפול באומנות ויצירה ככלי טיפולי מרכזי להשגת שינוי וריפוי ומהיר “לעיתים קרובות הידיים יודעות לפתור את הבעיה שעמה האינטלקט נאבק לשווא” במהלך התפתחותו שולט הילד על העולם דרך מגוון חושים כגון: מגע, צליל, טעם, תחושה, ראייה, שמיעה, משחק דמיון וגם דרך השפה המילולית -קוגניטיבית המתפתחת מאוחר יותר. בטיפול המסורתי מצטמצמת העבודה הטיפולית לשימוש בשפה

2018-12-27T23:04:30+00:00 26.12.2017|

למה אני לא מצליח להיות חופשי? איך להרגיש חופשי עם אנשים? – דימוי עצמי, ביטחון עצמי, הערכה עצמית | אילנה חיון-צדיק

אתה במרחק של 5 צעדים ללמוד איך להרגיש חופשי בחיים וחופשי ובטוח עם אנשים איך להיות אדם עצמאי ואדון לעצמך  להשתחרר משליטת אחרים על חיי ולהפוך לאדם בטוח ועצמאי, השולט בחייו ויודע לנהל אותם לכיוונים הנכונים והטובים כשאני חושבת על יום העצמאות עולה בראשי נושא השליטה שליטה של מישהו אחד על חיים של מישהו

2018-12-28T16:59:50+00:00 26.12.2017|

איך להיות אסרטיבי בלי מאמץ ולעצור מידית התנהגות גסה כלפינו

לקבלת המדריך במתנה איך להיות אסרטיבי ללא מאמץ הכנס את פרטיך בתיבה שמשמאל מתנה איך להיות אסרטיבי בלי מאמץ כמעט ולשנות באופן מידי התנהגות גסה ופוגעת של הבוס או של כל אדם אחר- ליחס נעים ומכבד!! סלסלה חגיגית ומיוחדת מלאה בטיפים וכלים בד”כ חרדות ודימוי עצמי נמוך מחבלים בתפקוד שלנו

2018-12-27T23:49:18+00:00 26.12.2017|

קבלי את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​