סיפור זן נפלא על איך להתמודד עם כעס –למה אנו צועקים כשאנו כועסים? טיפול , שינוי וריפוי | אילנה חיון-צדיק

למה אנו צועקים כשאנו כועסים?
סיפור זן נפלא על איך מתמודדים עם הכעס

אני עובדת עם מטופלים ,הנמצאים בתהליך שינוי
וכחלק מהטיפול שלי אני משלבת את הכלים היצירתיים
( זה יכול להיות סיפור ,אומנויות ,משחק, דמיון ודימויים ,
טקסים ועוד), אשר מסייעים רבות בריפוי ושינוי , משום
שהם מדברים בשפת הלא מודע , מכיוון שהם מסיטים
את תשומת ליבנו מזמן ההווה הפיזי ,החד ממדי
ומכניסים אותנו לעולם שמעבר לתודעה , עולם הלא מודע ,
שהוא עולם בעל ממד אחר של זמן ומציאות

המטופל למעשה נכנס למצב חצי היפנוטי של ריכוז ,חקירה
עצמית והתנסות ותוך כדי כך הוא מגיע לריפוי ממושך והתחדשות.

היום בחרתי להביא לכם סיפור זן עם מוסר השכל ,בנושא הכעס
קריאת הסיפור ריגשה אותי ואני מאמינה ומקווה שהוא ירגש גם אתכם (:

הסיפור הזה כתוב כל כך יפה וכל כך חכם והוא חודר בעדינות
ובלי מאמץ פנימה עמוק אל תוכנו -אל תוך הראש ,הלב והגוף
ומזין  אותנו בתובנות חדשות שמשנים אותנו מבלי שנרגיש ,
בדיוק כפי שהכלים היצירתיים יודעים לעשות.

תיהנו

למה אנחנו צועקים כשאנחנו כועסים?

גורו הינדי שביקר עם תלמידיו בנהר הגנגס, פגש על שפת הנהר
קבוצה של בני משפחה הצועקים בכעס אחד על השני. הוא פנה
אל תלמידיו בחיוך ושאל:“למה כשאנשים כועסים הם צועקים אחד על השני?”

תלמידיו חשבו לזמן מה, ואז אחד מהם אמר: “אנחנו צועקים בגלל שאנחנו
מאבדים את הרוגע שלנו”.

“אבל למה אתה צועק כאשר הבן אדם השני כל כך קרוב אליך, הרי אתה
יכול להגיד לו בעדינות את מה שיש לך להגיד?”

התלמידים החכמים נתנו תשובות נוספות, אך אף אחת מהן לא השביעה
את רצונו של השני.

לבסוף הסביר הגורו: “כששני אנשים כועסים אחד על השני, ליבותיהם
מתרחקים מאוד. כדי להתגבר על המרחק הם חייבים לצעוק כדי לשמוע
אחד את השני. ככל שהם כועסים יותר, הם צריכים לצעוק חזק יותר.”

“מה קורה כששני אנשים מתאהבים? הם לא צועקים זה על זו,
אלא מדברים ברכּוּת, בגלל שליבותיהם קרובים מאוד זה לזו.
המרחק ביניהם או שאינו קיים או שהוא קצר מאוד.”

הגורו המשיך: “מה קורה כאשר הם אוהבים זה את זו אפילו יותר?
הם לא מדברים, הם רק לוחשים. וכך, אהבתם אפילו מתחזקת.
לבסוף, הם אפילו לא צריכים ללחוש. הם רק מביטים זה בזו וזהו.
וזה כמה קרובים שני אנשים יכולים להיות כאשר הם אוהבים אחד את השני.”

הוא הביט בתלמידיו ואמר: “ולכן, כאשר אתם מתווכחים, אל תתנו
לליבותיכם להתרחק. אל תגידו מילים שירחיקו אתכם זה מזה.
ואם לא תקפידו על כך, חלילה, יגיע היום בו המרחק יהיה גדול
כל כך שלא תמצאו את הדרך חזרה.”

(מקור לא ידוע.)

רוצים עוד טיפים לטיפול בכעסים? לחצו כאן וגלו מהו הגורם האמתי לכעס שלך
ואיך לשלוט בכעס באופן מידי?

2020-06-14T12:26:27+00:00 01.05.2020|

השאר תגובה

קבלי את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​