3 טיפים מעולים איך לצאת מתקיעות ולהתגבר על הפחד משינויים – חלק ב' של הסדרה במתנה איך להתגבר על הפחד משינוים ב-9 צעדים פשוטים ובטוחים

Click edit button to change this text.

איך לצאת מתקיעות ולהתגבר על הפחד משינוי

בסרטון הראשון בסדרת הטיפים במתנה "איך להתגבר על הפחד משינוי"
פיצחנו את אחד המפתחות הבסיסים והקריטיים ,איך לצאת מתקיעות
ולהתמודד עם הפחד משינוי . אם עדיין לא יצא לכם לצפות בסרטון הזה
למה אתם מחכים?! רוצו עכשיו לצפות בו , אני מחכה לכם (:

אוקי, עכשיו כשכולכם פה אגלה לכם עוד  3 כלים מהממים סופר חשובים
וסופר אפקטיביים שיעזרו לכם תכלס לצאת מהתקיעות ולהתגבר על הפחד משינוי
מוכנים ? בואו נתחיל

1.איך לצאת מתקיעות ולהתגבר על הפחד משינוי

היפטרו מביקורת עצמית מוגזמת

אם אתם רוצים לצאת מהתקיעות שאתם נמצאים בה ולהתגבר על הפחד משינוי
אתם חייבים להיגמל מהנטייה לביקורת עצמית מוגזמת,אני חוזרת ומדברת על כך
לא מעט בפוסטים ובסרטונים שלי , אני נתקלת בזה המון אצל אנשים שרוצים
לעשות שינוי ולא מצליחים . ביקורת עצמית מוגזמת היא מכשול ענקי בדרך לשינוי ,
היא מראה רק את מה שרע ושלילי ,את מה שלא הולך ,את מה שטעון שיפור וכך
היא מחבלת קשה בביטחון העצמי שלכם ובאומץ שלכם להתחיל לשנות .

2.איך לצאת מתקיעות ולהתגבר על הפחד משינוי

מה שאתם זקוקים לו עכשיו זה דווקא סבלנות ועידוד , חיזוק ופרגון

מה שאתם זקוקים לו עכשיו זה דווקא סבלנות ועידוד, חיזוק ופרגון שלכם
כלפי עצמכם – ותרו על הביקורת העצמית המוגזמת ופתחו במקומה את
היכולת שלכם להיות סבלניים כלפי עצמכם , להרגיש לחמלה , לעודד
לחזק ולפרגן לעצמכם – היכולת הזו היא ממש קריטית והכרחית בדרך
שלכם לצאת מהתקיעות ולעשות שינוי בחיים שלכם שינוי.

3.איך לצאת מתקיעות ולהתגבר על הפחד משינוי

סבלנות, חיזוק ועידוד -הנה כך בדיוק עושים את זה 

.פרגנו לעצמכם על כל עשייה , על כל הצלחה , על כל שינוי
גם הקטן ביותר ותגמלו /צ'פרו את עצמך על כל השג, גדול כקטן.
.
אני רואה כל כך הרבה אנשים שלא יודעים לעשות זאת לעצמם ובדיוק
בגלל זה הם מתקשים לצאת מהתקיעות ולצלוח את הפחד לשנות.

בקליניקה אחד הדברים שאנו מקפידים עליהם הוא לפנות זמן כדי לשים לב
לשינויים גם הקטנים ביותר ולחגוג אותם .
.
בהתחלה כל זה זר מאוד למטופלים ומביך אותם עד שהם מתרגלים .
הכי מרגש לראות איך עם הזמן הם מטמיעים את ההרגל משנה החיים
הזה ועושים את זה בעצמם ובאופן אוטומטי : יודעים לזהות הצלחות
ושינויים, יודעים לעצור לספר עליהם ולשמוח בהם ,להיות גאים ולפרגן לעצמם

רוצים דוגמה? בבקשה

למה זה חשוב ? כי השמחה והפרגון מעצימים מאוד את הכוחות שלנו ,
מזכירים לנו שאנו מסוגלים לעשות, מחזקים את הביטחון העצמי ואת
הדימוי העצמי ונותנים לנו כוח ומוטיבציה להמשיך להתמודד עם אתגרים
העידוד ,הפרגון ,הטפיחה על השכם ,השמחה  –זה בדיוק המתכון
האולטימטיבי לצאת מהתקיעות ולהתגבר על הפחד משינוי

זהו להפעם יקרים
ומה מצפה לכם בסרטון הבא ?
WOW  , עוד 5 טיפים מושלמים -שאתם חייבים לדעת כדי לצאת
מהתקיעות ,להתגבר על הפחד משינוי ולרוץ קדימה, אל החיים
שאתם חולמים עליהם.

.

אם אהבתם את הפוסט הזה ,שתפו חברים ועשו לייק על הסרטון ו…תגיבו,
אני כל כך אוהבת שאתם מגיבים אלי (בתיבה , ממש למטה מתחת לסרטון)
שואלים שאלות, מתייעצים ,מספרים ,מעירים , כל מה שתרצו -אני אקרא
את הכול בכיף ואענה לכם בשמחה.

באהבה רבה אילנה
אילנה חיון-צדיק M.A |התחלות חדשות בחיים
אילנה היא מטפלת עם וותק של 30 שנה ומומחית לשחרור מהיר מחרדות ,
ריפוי טראומות ויצירת דימוי עצמי מנצח –עם תוצאות מוכחות בשטח.
מטפלת במבוגרים, מתבגרים וילדים.

ההצלחה והאושר שלכם חשובים לי- אם אתם בשלים לשינוי ובאמת מוכנים 
לחיים חדשים – אני כאן בדיוק בשביל זה,צרו איתי קשר ואשמח לעזור 0545-798599

*לברור פרטים ומחיר מיוחד לפגישת הכרות – התקשרו 0545-798599

2019-08-19T15:27:05+00:00 02.08.2019|

השאר תגובה

קבלי את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​