איך לממש את עצמך? איך להשיג מטרות במינימום זמן ומאמץ ?

.

איך להגשים מטרות? -כולנו רוצים להגשים מטרות ועדיף
בכמה שפחות מאמץ ובמהירות האפשרית 

לכולנו יש מטרות בחיים , אנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו,
אנו רוצים מערכות יחסים טובות ומתגמלות , זוגיות טובה ,
קריירה מצליחה ומספקת –דברים מהותיים שלכולנו מגיע
לקבל .

והשאלה היא איך אנו מגשימים מטרות אלו ובכמה שפחות מאמץ
משום שהרבה פעמים קשה לנו להגשים מטרות ואם אנו מגשימים
אז זה בא לאט מתוך מאמץ רב והשקעה גדולה

אז איך מגשימים מטרות בכמה שפחות זמן ומאמץ?

שנים ששאלתי עצמי "איך זה שכולם משיגים מטרות ורק אני לא ? 

הרבה מאוד שנים הייתי לבד ,לא נעזרתי באחרים ולא
למדתי מהם . לקח לי יותר מידי זמן להבין איזו טעות
נוראית אני עושה ואיך הגישה שלי מחבלת לי ותוקעת
אותי באותו מקום במשך שנים.

באותן שנים לא הייתי מודעת לערך של למידה מאחרים
ולא מודעת להשפעתה העצומה של העזרה מאחרים על
חיי ובכלל על החיים של כולנו ועל התוצאות שאנו משיגים .

וכך מתוך בועת הבדידות שלי הייתי מביטה בקנאה
ובתסכול על אחרים , רואה איך הם רצים ועוקפים אותי
בסיבוב, מתקדמים בקלילות ומשאירים אותי מאחור .

ותהיתי :" איך עבורם הכול איך שהוא יותר פשוט וקל,
במה הם טובים ממני ? למה הם כן ואני לא ? "

מהו הסוד שהולך לעזור לך להגשים מטרות בכמה שפחות זמן ומאמץ?

הסוד למימוש עצמי והגשמת מטרות -הוא להסכים להיעזר באחרים וללמוד מהם

לקח לי הרבה זמן לצערי לגלות את הסוד – והסוד הוא
להסכים להיעזר באחרים וללמוד מהם .יום אחד
הבנתי שאני שאם אני רוצה לממש את עצמי להגשים
את המטרות שלי אני צריכה בסה"כ לשנות את הגישה
שלי ,גישה שבדיעבד אני מבינה כמה היא הייתה
טעות יסודית (ולמען האמת גם הייתה ילדותית
וסיזיפית )

בשלב כלשהו בחיי ,כשנפל האסימון -עשיתי צעד
משמעותי ,ששינה את חיי לחלוטין והפך את חיי לקלים,
פשוטים ובעלי תוצאות טובות ומהירות הרבה יותר
הצעד היה ,שהסכמתי לקבל עזרה וללמוד מאחרים.

מהם גורמים שעלולים להכשיל אתכם לממש את עצמכם ולהגשים את המטרות?

כשאני חושבת על התפיסה וההתנהגות שלי באותן שנים שאמרה:
"הכול לבד והכול בעצמי " וברור לי שאני לא היחידה אני מכירה
אנשים רבים חלקם מטופלים שלי שבוחרים לעשות הכול לבד ולא
להיעזר

אני בואו ננסה להבין מהו המחסום העומד מאחורי התנהגות זו  ?
ומניין צומחת גישה הגישה המוטעית הזו?

היו שם בוודאות חוסר ביטחון עצמי הערכה עצמית נמוכה ודימוי עצמי נמוך
אולי רציתי להוכיח
שאני חזקה?
שאני ילדה גדולה?
שאני יודעת הכול ?

אולי חשבתי /האמנתי
שלהיעזר זה לא יפה, זו חולשה?
שזה ענייני האישי ולא עניינם של אחרים?
שאני צריכה לעשות הכול בעצמי, אחרת זה לא שווה?
שאני לא ראויה לעזרה

אולי פחדתי
שאם אבקש עזרה כי מי בכלל ירצה לתת לי
שאם אלמד מאחרים , מה יחשבו עלי
שלא אדע להתמודד עם השינוי

אולי כי הייתי רגילה להיות מסוגרת בתוך עצמי ומנותקת מהשאר
או לא ידעתי איך לבקש עזרה ואיך להיעזר
ועוד..

כדי לממש את עצמנו ואת המטרות שלנו עלינו לטפל במחסומים
ובקשיים הרגשיים המעכבים אותנו ולא מאפשרים לנו לצמוח,
להתקדם ולפרוח

ברור שגם אני הצטרכתי לטפל במחסומים ובקשיים הרגשיים
להתפתח לשחרר מחסומים ופחדים , להעלות את הדימוי העצמי ואת הביטחון העצמי
לחזק את האהבה העצמית ועוד על מנת לפרוץ דרך וסוף סוף להיות חופשיה ומסוגלת
לממש את עצמי ולהגשים מטרות

קשה לתאר מה השינוי הזה חולל אצלי -זה היה
כמו לצאת ממנהרה חשוכה אל האור , זה פתח לי עולם ומלואו
וזה זימן לי המון אפשרויות והזדמנויות
זה יצר אצלי חופש פעולה גדול יותר והגשמה עצמית רבה יותר
ואחד המסרים החשובים הם שהבנתי שזה לא חולשה שזה לא מעיד עלי
שאני לא בסדר או לא מספיק, אלא ההפך זה עזר לי לראות את עצמי
כאדם שלם יותר עם חסרונות ויתרונות ,זה עזר לי לקבל את עצמי כמו שאני

זה עזר לי להבין שאני דווקא לא חריגה אלא כמו כולם כי ככה כולם
גם חלשים וגם חזקים גם חזקים וגם חלשים גם עוזרים וגם נעזרים
גם תלויים וגם עצמאיים ואני שחשבתי כל הזמן שאני חרישה הבנתי
יותר ויותר שאני דווקא שייכת ,שאני חלק מכלל האנושות שהיא כידוע
לא מושלמת ,ממוצעת ונורמלית
בקיצור,ההבנה והיישום של בקשה וקבלת עזרה -שינה לי את החיים

איך להגשים את המטרות בכמה שפחות זמן ומאמץ
למה לבד??

מי כמונו יודע כמה החיים הם מורכבים ומאתגרים ולמרות
זאת אנשים רבים בוחרים ללכת את כל הדרך הזאת לבד ,
למרות הקושי והמהמורות שהם מתמודדים אתם, למרות
הבעיות ועגמת הנפש, ולמרות המחירים הכבדים שהם
משלמים.

האם אתם , יקרים, עוצרים מידי פעם כדי לחשוב
-למה לא הולך?
-מה אני עושה לא נכון?
-מה דרוש לי לשיפור המצב?

הנה כמה טיפים מעולים איך להשיג מטרות
בפחות זמן ומאמץ  

אנשים רבים עושים הרבה מאותו דבר אעפ"י ששום תועלת
לא צומחת להם מכך- היי, חבל על האנרגיה על הזמן ועל
המאמצים שלכם !!

1.הפסיקו להיאחז בדברים ישנים ולא מועילים ,בצורה זו
איננו מאפשרים לדברים חדשים וטובים יותר להיכנס לחיינו .

עשו לעצמכם חיים קלים וקצרו תהליכים

2.כשלא הולך –הפסיקו לעשות את אותו הדבר !!

3.עצרו וחישבו מה אני יכול לעשות אחרת ,נכון יותר ,
טוב יותר ,קל יותר בשביל עצמי?

לאיזה ידע וכלים אני זקוק לשם כך?
במי ובמה אני יכול להיעזר?

4.ופעלו בלי היסוס לספק לכם זאת!!

למזלנו יש לנו שפע של הזדמנויות מעולות לקצר לנו את הדרך.

שאלת המפתח וסודם של המצליחים זה איך לקצר להם את
הדרך . למדו מהם וכמוהם עשו לעצמכם חיים קלים וקצרו
תהליכים.

5.לימדו מאחרים שהצליחו, ממי שיש לו קבלות,
6.לימדו מכלים וידע שכבר נוסו בהצלחה.
7.קראו ספרים ,שוחחו עם אנשים ,השתתפו בסדנאות ,
האזינו להרצאות, שאלו ,קבלו ייעוץ מאנשים מומחים  ועוד ..
כדי לקצר תהליכים !!

זכרו ,מותר לא לדעת ,להיות חלש, מותר לטעות- זה אנושי,
אבל אין צורך ולא נכון להיות לבד .

וזה שאתם כאן מקשיבים לאודיו , נכנסים לאתר,קוראים את
הפוסטים וצופים בסרטונים- אומר שגם אתם מבינים ש"לבד"
זו לא הדרך.

ועכשיו תורכם
מה אתם עושים כדי לקצר לכם את הדרך? איך אתם מקלים
על עצכם את החיים? איזה דרכים יש לכם כדי להתמודד עם
הקשיים שבדרך ובכלל מה אתם חושבים על המאמר?

אם אתם מכירים אותי כבר למדתם ,כמה חשובה לי תגובתכם
אז קדימה -כתבו משהו!! (:

שלכם בידידות ,אילנה

2 הערות

  1. סימה 03.03.2019 , 14:01 השב

    אילנה, שלום.
    כל כך נכון. מאמר מעולה וכל מילה בסלע. המאמר שלך מביא להרבה תובנות ומעודד אותי לשנות את התפיסה. כאחת שלא יודעת לבקש עזרה ולקבל עזרה, קיבלתי הרבה תובנות.
    נהנית מאוד מהחומרים שלך.
    יישר כוח,
    והלואי ותמשיכי לכתוב לנו ,ולעזור לנו לשנות דפוסים ותפיסות מוטעות.
    נתרמתי מאוד.
    בהערכה רבה, סימה.

    • היי סימה יקרה תודה על המשוב זה לא מובן מאליו., זה ממש מרגש אותי לשמוע שהמאמר תורם ומעודד אותך לשינוי גישה, אני את שלי עשיתי (:

      ברכה והצלחה, מכל הלב

השאר תגובה

קבלי את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​