. לקחת אחריות על החיים, איך לקחת אחריות . אם ברצונכם לפתור את הקשיים הרגשיים ולהיפטר מהדברים הרעים שקורים לכם הדבר הבסיסי ביותר, לפני כול דבר אחר -זה להתייצב ישירות מול עצמכם ולקחת אחריות. ומשמעות לקיחת אחריות על החיים שלנו אומר, שאנו אחראים על הרגשות שלנו ועל ההתנהגות שלנו ועל הבחירות וההחלטות שאנו עושים לוקחים
פוחדים משינויים בחיים? אמצו את 7 הטכניקות הסודיות לשינוי טבעי , ללא פחדים ומאמץ מיותרים. . תהליך טבעי של שינוי עם הרבה פחות פחדים וללא מאמצים מיוחדים . מטופלים רבים במהלך תהליך ההתפתחות שלהם אומרים לי : "יום אחד הבנתי שאני כבר לא מפחד" "כבר 3 חודשים שאני בלי חרדות בכלל" "יום אחד שמתי לב
איך לחשוב חיובי: 9 השלבים לאימון המוח לחשיבה חיובית | איך לשחרר מחשבות שליליות? .. איך לחשוב חיובי איך לשחרר אמונות מגבילות ומחשבות שליליות אני ידועה כמטפלת שאינה נרתעת מקושי ומורכבות . גם כשהייתי מטפלת צעירה ועבדתי כשכירה הכירו אותי ככזו ולכן הפנו אלי את המקרים הקשים ,שמטפלים אחרים התייאשו מהם . פעמים רבות הם היו המומים לראות
33 טיפים -זה כל מה שאתם צריכים לשינוי הגדול בחיים . מוכנים? . 33 טיפים שאתם חייבים לגלות -לשינוי הגדול בחיים . הקדמה 33 טיפים -זה כל מה שאתם צריכים- לשינוי הגדול בחיים- אלו הטיפים שאתם חייבים לגלות כדי לעשות את השינוי הגדול. אתם רוצים להתפתח , לצמוח ,לשנות את חייכם ,לא כאילו ולא על
. 9 צעדים לשינוי אמיתי בחיים | איך הצליחה ג' למרות הכול לעשות שינוי גדול בחיים? . סיפור אמיתי מהקליניקה. ובלי פרטים מזהים כמובן. . הקדמה . אתם רוצים שינוי אמיתי בחיים, אתם משתוקקים להגשים את המטרות שלכם. ליהנות מזוגיות טובה, מקריירה משמעותית ומכניסה, מחיים חברתיים. אתם רוצים לחיות באושר. אבל עם כל הרצון לשינוי בחייכם- זה פשוט לא
השוואה לאחרים: איך להפסיק להשוות את עצמך לאחרים ולהתחיל לחזק את הערך העצמי? . כל כך הרבה אנשים פוגעים בעצמם עם ההשוואות המוגזמות, שהם עושים בינם לבין האחרים לרוב באופן אוטומטי- חייבים לעצור את ההרגל המגונה הזה כולנו עושים השוואות חברתיות אך בעידן המודרני השוואות הללו יצאו לגמרי משליטה והפכו למוגזמות . מטרת המאמר הזה היא לעזור
איך לעשות סדר בחיים? איך לעשות סדר בחיים -הקדמה . איך לעשות סדר במחשבות ובחיים זה נושא שמעסיק את רובנו . כי בוא נודה על האמת, רבים מאתנו חיים עם כל כך הרבה בלבול וקונפליקטים ובלגן בראש ובנשמה וביחסים שלנו וגם בבית הפיזי שלנו . הבית הפנימי (הרגשי) והחיצוני הם החיים שלנו, הם מי שאנחנו. מטרת הפוסט היא לתת
איך להיפטר מהחרדה ולהתחיל ליהנות מהחיים? . האם יש דרך טובה יותר לחיות את חיינו וליהנות מהם? הגיע הזמן לשים קץ לדיכאון, לחרדה ולחוסר מימוש עצמי ולהתחיל ליהנות מהחיים? . . . איך להשתחרר מחרדות ודיכאונות ולהתחיל ליהנות מהחיים? . 7 עקרונות הברזל לחיים בלי חרדות, דאגות ודיכאון ועם הנאה אמיתית מהחיים . בעידן השפע
מה גורם לבעיות שלך בחיים - 3 הפתרונות לכל בעיותיך בחיים . כדאי שתדע/י שמה שגורם לך בעיות בחיים שייך לאחד משלושת סוגי השליטה: שליטה ישירה, שליטה עקיפה וחוסר שליטה. 1.בעיות השייכות לשליטה ישירה -קשורות להתנהגות שלנו. ועליהם יש לנו את מידת השליטה וההשפעה הגדולים ביותר. 2.בעיות השייכות לשליטה עקיפה- קשורות לבעיות הנובעות מהתנהגותם של אנשים אחרים. ועליהם יש לנו מידה מסוימת של
איך להיות מאושרים, 6 טיפים לאושר מתמשך, הדרך אל האושר . 1. איך להיות מאושרים -האם האושר נגיש לכולם ? . טיפ ראשון לאושר מתמשך . רוצים להיות מאושרים? תראו לי אחד שלא רוצה .אושר יותר מכל מטרה אחרת היא משאת נפש. היא המטרה הנעלה ביותר שאותה מחפשים כל בני האדם במשך כל החיים. "תכלית החיים" אמר
