הברוכים הבאים לדף המדריך במתנה לחיים מאושרים עם דימוי עצמי מנצח , המקום שלכם לשאלות והתייעצויות - אני כאן לרשותכם המקום הזה נועד עבורכם זהו מקום חם ותומך ,שבו תוכלו לשתף בחוויית הלמידה שלכם מהמדריך,לשאול, להתייעץ ,להעיר וגם להודות אם תרצו. תוכלו לעשות זאת דרך התיבה שבתחתית העמוד שלום לכם, אני אילנה חיון-צדיק "מהתחלות
. איך להגשים מטרות . כולנו רוצים להגשים מטרות ועדיף במינימום זמן ומאמץ (: לכולנו יש מטרות בחיים ,אנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, אנו רוצים מערכות יחסים טובות ומתגמלות , זוגיות טובה , קריירה מצליחה ומספקת –דברים מהותיים שלכולנו מגיע לקבל . והשאלה היא איך אנו מגשימים מטרות אלו ובכמה שפחות מאמץ משום שהרבה פעמים קשה לנו
. רוצים להפסיק לסבול ולהכניס שינוי בחייכם? . אתם רוצים להפסיק לסבול ולהכניס שינוי בחיים שלכם אז איך זה שאתם עדיין ממשיכים לדשדש באותו מקום? האם שאלתם עצמכם פעם, איך זה שאתם סובלים מקשיים ובעיות כמו דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון, סגירות, חרדות, חוסר מימוש עצמי ולמרות שאתם רוצים לשנות אתם ממשיכים לדשדש באותו מקום? .
איך לפתח אהבה עצמית וקבלה עצמית ולשנות את חיינו מקצה לקצה . אהבה עצמית וקבלה עצמית הם כוח עוצמתי משנה חיים . אהבה וקבלה עצמית הם אולי הערכים הכי מהותיים לבריאות הנפשית שלנו להצלחה ולאושר שלנו כשאנו מקבלים את עצמנו ואוהבים את עצמו הכול אפשרי והכול הרבה יותר קל. אני מביאים פיזית ונפשית אנו ממשים
מה הוא מחסום רגשי? מה גורם למחסום הרגשי? איך הוא משפיע עלינו? ומה עושים אתו, איך מתמודדים עם חסימה רגשית? . מהו מחסום רגשי? ואיך מזהים אותו? . אפשר לתאר מחסום רגשי כאיזה שהוא נתק עם חלקים בתוכנו. המחסום הרגשי בד"כ בא לידי ביטוי בקושי להתחבר לעצמנו: קושי להיפגש עם רגשותינו, עם הקולות ולחלקים שבתוכנו, עם חוויות וזיכרונות
למה אני לא מצליח להיות חופשי? איך להרגיש חופשי עם אנשים? . רבים מאתנו שואפים להשתחרר מהכבלים ולהפוך לאנשים חופשיים, בטוחים ועצמאיים, היודעים לנהל את חייכם בצורה הנכונה והטובה ביותר עבורם ואכן מטרת הפוסט הזה לעודד אתכם להשתחרר מדפוסים ישנים הכובלים אתכם ולהתחיל לחיות את חייכם מתוך אחריות אישית ועצמאות גדולים הרבה יותר. איך לזכות בחופש אמיתי . 1.שנו
מה תוקע אתכם עם חוסר ביטחון עצמי ועם הדימוי העצמי הנמוך? הרבה פעמים אנחנו מתבלבלים וחושבים ,שאם רק נשנה את עצמנו, או נהיה כמו האחרים אנו נמצא את הפתרון האולטימטיבי לכל בעיותינו ויהיו לנו חיים הרבה יותר טובים. גם אני לצערי חשבתי כך ובמשך שנים ניסיתי לשנות את עצמי. לא אהבתי את עצמי, לא הערכתי
אם אתם סובלים מדימוי עצמי נמוך, מתפקוד מצומצם ולקוי ומתקיעות בחיים הנה 4 מתכוני הזהב הסודיים שלי להיחלץ מהמצב הזה להעלות את הדימוי העצמי לקבל בוסט רציני , כוחות ומוטיבציה להתחיל לעשות את מה שאתם רוצים איך נוצר הדימוי העצמי ? . הדימוי העצמי הנמוך הזה נוצר מ-2 מקרות עיקריים: , דימוי
זה לא סוד שבד”כ דימוי עצמי נמוך וחוסר ביטחון מקשה על היחסים הבין אישיים הסרטון שיצרתי מיועד לכל אלה הרוצים לשפר את התקשורת שלהם עם אחרים ולהצליח להשיג הרבה יותר ממנה. במערכות יחסים מתעוררים הרבה פעמים התנגדויות וקונפליקטים אחד רוצה משהו אחד והשני רוצה משהו אחר לעתים אנו מרגישים שאחרים לא מבינים אותנו אנו
לכולנו קורים דברים טובים בחיים כמו : אנשים טובים המזדמנים לחיינו, מחמאות ,אכפתיות ואהבה שאנו מקבלים מאחרים ועוד.. אך במקום לאפשר לדברים הטובים הללו לחלחל אצלנו פנימה אנו דוחים אותם כמעט באון אוטומטי בגלל שאנו חשדניים כלפי אחרים ועסוקים להגן על עצמנו שלא להיפגע או פשוט אנו לא מאמינים שהטוב הזה מגיע לנו וכך
