About אילנה חיון-צדיק

אילנה חיון-צדיק בת זוג ואימא לילד מתבגר , מטפלת מומחית לשחרור מחרדות ויצירת דימוי עצמי וביטחון עצמי מנצח! בשיטה ייחודית מהפכנית ,המביאה לתוצאות בטוחות ומצילות חיים, בעלת תואר שני ובעלת וותק של 30 שנות ניסיון טיפולי בשטח עם מבוגרים, מתבגרים וילדים להתחלות חדשות בחיים ולחיים ללא חרדות ועם ביטחון עצמי גבוה התקשרו ל 0545-798599 או השאירו לי הודעה באימייל : ilanahz58@gmail.com אני מזמינה אתכם לשוטט גם באתר שלי "התחלות חדשות בחיים | שחרור מחרדות ויצירת דימוי עצמי מנצח!" וליהנות משלל טיפים מעולים להתמודדות עם חרדות , ריפוי טראומות ויצירת דימוי עצמי וביטחון עצמי גבוה. לכניסה לאתר לחצו כאן http://www.arts4healing.co.il להתראות ובהצלחה , שלכם אילנה

סודות ההערכה העצמית |איך לפתח הערכה עצמית גבוהה ב12 צעדים פשוטים ובטוחים

הערכה עצמית משפיעה על כל תחום בחיינו : על הקשרים ומערכות יחסים -זוגיות ,אהבה, חברים , על הקריירה ,על ההישגים בתחום האישי והמימוש עצמי ועל סיכויי האושר וההצלחה . בפוסט זה תגלו איך לפתח הערכה עצמית גבוהה ב12 צעדים פשוטים ובטוחים

2024-06-04T21:56:05+03:00 02.06.2024|

מהן 5 דרכים להשתחרר מהכלא של עצמך ולהפוך אדם חופשי ,להצליח ולהיות מאושר

איך לצאת מהכלא של עצמך ולהיות אדם חופשי? כי לכל אחד יש את המחסומים שלו שכולאים אותו בתוך עצמו וחוסמים ממנו לממש את עצמו ולהשיג את החיים שהוא רוצה. לחצו על הלינק וגלו איך להפוך לאדם חופשי ב5 צעדים .

2024-05-07T13:54:14+03:00 23.04.2024|

איך להרגיש טוב יותר – 13 דרכים מעולות להעלות את מצב הרוח

איך אוכל לעזור לעצמי לצאת מהמצב הרוח הרע שאני תקוע בו ולהרגיש טוב יותר? הגעתם למקום הנכון. במאמר תוכלו למצוא 13 דרכים מעולות לשפר את מצב הרוח ולהרגיש הרבה יותר טוב . בחרו מבניהם את אלה ,שאתם הכי מתחברים אליהם ויישמו

2024-04-23T23:44:04+03:00 25.01.2024|

מהו המכשול הגדול של הערכה עצמית ואיך לפתח הערכה עצמית גבוהה ב3 צעדים בטוחים

איך זה שלמרות שהיא כל כך חיונית -אנו לא מצליחים לפתח הערכה עצמית ? גלו מהו המכשול החמור של ההערכה העצמית ואיך לפתח אותה ב3 צעדים בטוחים (ובסוף מחכה לכם גם תרגיל קטן וממזרי כבונוס.) 

2024-01-27T14:57:35+02:00 15.01.2024|

איך מתמודדים עם דחיינות | 15 עצות זהב איך לנצח את הדחיינות עכשיו

עם היד על הלב כמה הפסדת בגלל הנטייה שלך לדחיינות? אני אעשה את זה מחר, אחרי החגים.. הדחיינות גורמת שהזמן הזה יידחה שוב ושוב. וכך דברים חשובים בחיינו לא נעשים .במאמר תגלו מהם הגורמים העיקריים לדחיינות ו15 עצות זהב איך לנצח את הדחיינות

2024-01-27T14:44:41+02:00 13.01.2024|

איזון בחיים| חוסר איזון בחיים | 10 דרכים בטוחות ומוכחות מחקרית איך להשיג איזון בחיים?

אם אתם מרגישים שהחיים שלכם לא מאוזנים, מעורערים ,לא יציבים שאתם מתמודדים עם לחצים קשיים רגשיים וסבל כנראה שמה שחסר לכם זה איזון בחיים. לחץ על הלינק וגלו את 10 הדרכים הבטוחות והמוכחות מחקרית איך להשיג איזון בחיים

2024-01-03T18:02:35+02:00 01.01.2024|Tags: |

מחשיבה שלילית לחשיבה חיובית – שיטה אחת מנצחת, אפקטיבית במיוחד ,שעובדת תמיד| איך לשנות הרגלי חשיבה?

. מחשיבה שלילית לחשיבה חיובית- איך לשנות הרגלי חשיבה? . כשהמוח החרד והשלילי שלנו ,זה שרואה רק את הרע והמסוכן -לוקח המון מקום ושליטה על חשבון המוח ההגיוני שלנו (זה שרואה את המציאות האובייקטיבית ,ההגיונית ,הנכונה יותר) - אנו בבעיה , אז נוצרים דפוסי חשיבה שליליים , שמעוותים את הפרשנות שלנו על מה שקורה לנו

2023-09-13T13:07:34+03:00 10.09.2023|

מי חוסם לך את ההתפתחות האישית וצמיחת הכוחות | איך לפצח את המחסום להתפתחות האישית שלך

. מי חוסם לך את ההתפתחות האישית ? . בילדותם מעולם לא ניתנה להם האפשרות להיות ממש ילדים , לשחק , להרגיש מוגנים , להרגיש רצויים ואהובים, מה שעלול להקשות עליהם להתפתח ,לגדול ולהתבגר. ואחר כך גם לממש את עצמם וליהנות מחייהם. חוויות ילדות טראומטיות אצל האדם יכולות לבוא לידי ביטוי בקושי ובפחד להתבגר .כפי

2024-05-06T11:12:48+03:00 06.08.2023|

איך זוגיות צריכה להיות: 7 טיפים ליצירת זוגיות מאושרת

. איך זוגיות צריכה להיות: 7 טיפים לזוגיות מאושרת . היי יקרים , במהלך עבודתי כמטפלת אני פוגשת לא מעט מטופלים המגיעים אלי עם מערכות זוגיות קשות ומסוכסכת ,שיש בהן הרבה מאוד חסך, והרבה עלבון ,פחד, עצב ותסכול. או מטופלים שמתקשים ,מלכתחילה ליצור זוגיות. בעבודתי אני גם פוגשת לא מעט מטופלים המתמודדים עם קושי בולט ביצירת

רוצים להצליח להשיג מטרות? 6 הצעדים שאתם חייבים לגלות איך להצליח להשיג מטרות בחיים?

. איך להצליח להשיג כל מטרה| איך להצליח להשיג מטרות . אתמול הייתה לי שיחה נרגשת עם המטופלת שלי ,שבינתיים עשתה שינוי גדול ממקום הקשה שבו הייתה. נזכרנו בתהליך שעברה , סיפור לא קל ,תהליך מאתגר . אבל ביננו האם יש איזושהי מטרה ראויה ומשמעותית שאין בה אתגר ? אני נתקלת בכל כך הרבה

2024-04-27T16:36:17+03:00 07.06.2023|

קבל/י את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​