למה אני לא מוצא/ת זוגיות? סוד המכשול הגדול והדרך המהירה לזוגיות נפלאה . הנה סיפור מקרה אמתי מהקליניקה (כל הפרטים שונו) . תיאור חי ומרגש של פגישה טיפולית אמתית עם א’ לקוחה שלי, אכניס אתכם לתוך חדר הטיפול לחוות את האווירה המהפנטת שבחדר ולצפות בעבודה המרתקת עם א’ באמצעות כלים טבעיים , פשוטים ומרפאים כל
היי יקרים, אחד הגורמים העיקריים להרס הדימוי העצמי שלך ולשיבוש החמור בחייך הם רגשות האשמה הנה דרך הקלה והפשוטה להיפטר מהן לגמרי ולטפח את הכבוד העצמי והדימוי העצמי ולחיות חיים של אושר! סוד 5 הכלים הפרקטיים והיעילים ביותר לפתרון נמצא ממש בסרטון שמתחת!! מה הקשר בין דימוי עצמי לבין רגשות אשמה? אוהו- הקשר הוא
“סודות הכלים המרפאים” מדיטציית “המעבר משיפוטיות לחמלה” לעורר את האהבה והחמלה שבפנים אנחנו לא מספיק מבינים את משמעותה של החמלה ואת השפעתה על חיינו. נסו לתאר את חייכם ללא השיפוטיות וללא הביקורתיות העצמית השלילית שלכם, איך ישתנו חייכם אם תתרחקו מעמדת השיפוטיות ותביטו על עצמכם ועל הדברים הקורים לכם ממקום של אהבה ורחמים
ספרים מומלצים, שאני אוהבת- מלאי כוח, השראה וכלים מעולים לשינוי והצלחה לכבוד שבוע הספר אני מאוד אוהבת לקרוא ספרים גם ספרות יפה וכמובן גם ספרים מקצועיים שני סוגי הספרים פותחים אותי לעולמות חדשים, מרחיבים את דעתי ואת לבי ומעשירים את חיי אני לומדת מהם המון ושואבת מהם כוח והשראה אפילו יש כאלה ספרים
איך לבנות את האמונה העצמית והביטחון בעצמך ולחולל מהפכה בחייך- 9 כללי הזהב. היום אני מחתנת את ר’ המטופל שלי (: זה לגמרי לא מובן מאליו וזה באמת יום מרגש ומאושר בחיי! ר’ הגיע אלי עם פגיעה אנושה ובמצב נפשי ותפקודי קשה ביותר דיכאון וחרדה קשים, קשיי שינה חריפים ,סבל נוראי ובדידות
תרגיל בדמיון מודרך איך באמצעות דמיון מודרך קצר אך יעיל להעצים את הטוב שהאחר מרעיף עליכם ולהצמיח את האמונה והכוחות הפנימיים 1. שבו בנוחות על כסא, עצמו עיניים ברכות, 2. נשמו 3 נשימות עמוקות, הרפו את הגוף מכך רגל ועד ראש 3.כעת היזכרו במחמאה או ביטוי של אהבה, פרגון מעשה או אמירה חיובית של
מהי הטעות החמורה שאתה עושה שגורמת לך להיפגע מביקורת ומורידה לך את הביטחון העצמי? בטיפ הזה אדבר רק על ביקורת בונה, ביקורת עניינית ומנומסת. רבים מאיתנו רואים ב”ביקורת” מפלצת מפחידה בד”כ אנו דוחים את ביקורת, מגיבים אליה בכעס וחשים מאוימים ממנה והיא אפילו מורידה לנו עוד יותר את הביטחון העצמי וחבל!! ולמה אנו
איך לא להיפגע מביקורת ואפילו לצאת ממנה מחוזק ובעל ביטחון עצמי גבוה יותר? למה כדאי לכם לקבל ביקורת בונה? #ביקורת בונה מעידה על קשר טוב בניכם לבין האחר ,זה אומר שנותן הביקורת מרגיש מספיק בטוח ונוח אתכם וזה ייאמר לזכותכם! הרגשה נוחה איתכם תמשוך עוד אנשים אליכם. זכרו ,אנשים בד”כ אינם אוהבים לפגוע
טיפ מעולה, פרקטי וקצר! איך להתחיל ליצור שינוי בחייך ולהגדיל אותו יותר ויותר? 1. לימדו ליצור שינוי בעיתוי הנכון, כשאתם במצב רוח טוב, חזקים ובטוחים יותר מבד”כ יש ימים בהם יותר קל לנו יותר לעשות דברים, לקחת יוזמה, לצאת מאזור הנוחות, לעשות משהו חדש ושונה מבד”כ וכד’. אם תבדקו בוודאי תבחינו, שזה קורה
“החיים במתנה או החיים בהמתנה”? מעבדות לחרות- איך לחיות כבר עכשיו את החיים שאת/ה רוצה ב 5 צעדים פשוטים ובטוחים הפוסט הזה בסימן פסח ויש בו תוכן יקר ערך ,טיפים נהדרים ותרגיל פרקטי ומעולה שיביא אותך לשינוי ב-5 צעדים פשוטים ובטוחים, ממיטב הכלים שברשותי!! זוהי מתנה משובחת עם ערך רב ,שמי שיישם את
