פוחדים משינויים בחיים? 7 טכניקות סודיות לשינוי טבעי, ללא פחדים ומאמצים מיותרים

פוחדים משינויים בחיים? אמצו את 7 הטכניקות הסודיות לשינוי טבעי , ללא פחדים ומאמץ מיותרים. . תהליך טבעי של שינוי עם הרבה פחות פחדים וללא מאמצים מיוחדים . מטופלים רבים במהלך תהליך ההתפתחות שלהם אומרים לי : "יום אחד הבנתי שאני כבר לא מפחד" "כבר 3 חודשים שאני בלי חרדות בכלל" "יום אחד שמתי לב

2022-05-15T00:49:08+00:00 09.04.2022|

33 טיפים-זה מה שאתם צריכים- לשינוי הגדול בחיים | אילנה חיון צדיק

33 טיפים -זה כל מה שאתם צריכים לשינוי הגדול בחיים . מוכנים? . 33 טיפים שאתם חייבים לגלות -לשינוי הגדול בחיים . הקדמה 33 טיפים -זה כל מה שאתם צריכים- לשינוי הגדול בחיים- אלו הטיפים שאתם חייבים לגלות כדי לעשות את השינוי הגדול. אתם רוצים להתפתח , לצמוח ,לשנות את חייכם ,לא כאילו ולא על

2021-08-12T11:55:09+00:00 24.07.2021|

איך לעשות סדר בחיים? איך לעשות סדר בבית ובחיים

איך לעשות סדר בחיים? איך לעשות סדר בחיים -הקדמה . איך לעשות סדר במחשבות ובחיים זה נושא שמעסיק את רובנו  . כי בוא נודה על האמת, רבים מאתנו חיים עם כל כך הרבה בלבול וקונפליקטים ובלגן בראש ובנשמה וביחסים שלנו וגם בבית הפיזי שלנו . הבית הפנימי (הרגשי) והחיצוני הם החיים שלנו, הם מי שאנחנו. מטרת הפוסט היא לתת

2021-11-20T19:04:26+00:00 26.03.2021|

איך ליהנות מהחיים | איך להתמודד עם חרדות ודאגות ולהתחיל ליהנות בחיים

איך להיפטר מהחרדה ולהתחיל ליהנות מהחיים? . האם יש דרך טובה יותר לחיות את חיינו וליהנות מהם? הגיע הזמן לשים קץ לדיכאון, לחרדה ולחוסר מימוש עצמי ולהתחיל ליהנות מהחיים? . איך להתחיל וליהנות מהחיים? מבחר עקרונות יסוד, פשוטים ואפקטיביים, שחובה לאמץ מתוך ספרו של טום הודג'קינסון . טום הודג'קינסון בספריו רבי-המכר "אלוף בטלות" ו"אין מחיר לחופש" מסביר איך להשתחרר מחרדות

2022-05-06T17:08:33+00:00 17.03.2021|

איך ליצור את האושר שלך | 5 שלבים פשוטים ובטוחים ליצור את האושר ?

איך ליצור את האושר ? 5 השלבים ליצירת האושר שלך . החיים בחלקם טובים עם רגעים קסומים ובחלקם רגעים קשים של כאב ,בלבול' פחד ודאגה .ככה אנחנו וככה החיים שבריריים ולא מושלמים ובתוך כל זה אנו שואפים תמיד להיות מאושרים. בשנים האחרונות ,בעקבות משבר אישי ,אני משקיעה רבות בחקירת נושא "האושר". קוראת ספרים רבים של גדולי המומחים:

2021-11-20T17:09:27+00:00 10.10.2020|

איך לבקש עזרה ולגרום לאחרים להגיד לכם "כן" | אילנה חיון-צדיק

איך לבקש עזרה ולגרום לאנשים לומר לך "כן" קשה לנו לבקש עזרה ,אנו פוחדים להודות שאנו זקוקים לעזרה אבל אין לנו ברירה , כולנו צריכים לבקש עזרה כמעט בכל יום אז אם אנו הולכים לבקש עזרה -הדרך היחידה בה נוכל להתחיל להרגיש בנוח עם זה היא להשתפר בזה. לפניכם סרטון מאלף ,שהוא התורה כולה על

2021-08-07T09:22:15+00:00 20.02.2020|

איך לממש את עצמך? איך להשיג מטרות במינימום זמן ומאמץ ?

. איך להגשים מטרות . כולנו רוצים להגשים מטרות ועדיף במינימום זמן ומאמץ (: לכולנו יש מטרות בחיים ,אנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, אנו רוצים מערכות יחסים טובות ומתגמלות , זוגיות טובה , קריירה מצליחה ומספקת –דברים מהותיים שלכולנו מגיע לקבל . והשאלה היא איך אנו מגשימים מטרות אלו ובכמה שפחות מאמץ משום שהרבה פעמים קשה לנו

איך להגשים את עצמך ,הכירו את השיטה הבטוחה והקצרה ביותר להגשמה עצמית

* מי מאיתנו לא שואף להגשים את עצמו , להגשים את המטרות והחלומות שלו אנו שבויים כל כך בתוך מחשבות שליליות ומפחידות שלא נותנות לנו לצאת החוצה ולהגשים את עצמנו. בסרטון הקצר הזה אני רוצה לתת לכם טיפ מעולה: שיעשה לכם סדר בראש שייתן לכם פרספקטיבה נכונה על החיים ובעיקר יחזק את הביטחון העצמי

איך לצאת מהתקיעות ולחולל מהפכה בחיים שלך | אילנה חיון-צדיק

למה לך מקצוע כזה עצוב? היום שאל אותי מישהו מה אני עושה לעזאזל במקצוע כזה עצוב ומה אני מחפשת שם בכלל? הוא המשיך ושאל איך אני יכולה לשמוע במשך שנים ספורים עצובים והאם זה לא מדכא אותי? כבר שמעתי את השאלה הזו מספר פעמים בחיי ברגע שנשאלת שאלה כזו אני יודעת שהשואל באמת לא

2021-06-05T15:25:11+00:00 31.12.2017|

מחסומים רגשיים| איך לשחרר מחסומים רגשיים| איך מתמודדים עם חסימה רגשית? |אילנה חיון-צדיק

מה הוא מחסום רגשי? מה גורם למחסום הרגשי? איך הוא משפיע עלינו? ומה עושים אתו, איך מתמודדים עם חסימה רגשית? . מהו מחסום רגשי? ואיך מזהים אותו? . אפשר לתאר מחסום רגשי כאיזה שהוא נתק עם חלקים בתוכנו. המחסום הרגשי בד"כ בא לידי ביטוי בקושי להתחבר לעצמנו: קושי להיפגש עם רגשותינו, עם הקולות ולחלקים שבתוכנו, עם חוויות וזיכרונות

2022-05-07T17:58:48+00:00 31.12.2017|

קבל/י את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​