הבלוג :
שחרור מחרדות, ריפוי טראומות וחיזוק הדימוי העצמי והביטחון העצמי
איך לקבל את עצמי? איך לאהוב את עצמי? הדרך לריפוי ולשינוי שלך | אילנה חיון-צדיק
אנשים רבים כולל הלקוחות שלי מתקשים להשלים עם מה שהם או עם מצבם וזאת משום שהם חוששים שאם “ישלימו” איתם זה אומר שהם לוותר על שיפור חייהם ולהישאר תקועים – וזו אחת מטעיות החשיבה
איך להתגבר על החרדה מפני שינוי| אילנה חיון-צדיק מומחית לשחרור מחרדות ויצירת דימוי עצמי מנצח
איך אתם מתמודדים עם חרדה מפני שינוי? יש הרבה סיבות לחרדה למשל התחרותיות והתובענות בעידן המודרני, המרוץ המטורף אחרי הזמן ואחרי ההישגיות הצורך להספיק כמה שיותר, הרדיפה אחרי חומריות והצורך הנואש לביטחון כלכלי כל
איך לעשות שינוי בקלות בלי פחדים מיותרים | הסוד לשינוי בחיים | אילנה חיון-צדיק שחרור מחרדות ויצירת דימוי עצמי מנצח!
היום יכריעו אזרחי בריטניה האם להישאר באיחוד האירופי או לא . מסקרן אותי מה תהיה התוצאה למרות שיש לי ניחוש והוא קשור לפחד משינוי מזהירים מהפיכתה של בריטניה למדינה לא רלוונטית שתספוג מכה כלכלית
איך לממש את עצמי? מה מונע ממך לממש עצמך ולחיות חיים מלאים וטובים יותר?
כולנו רוצים לשנות, להתפתח, להיות מאושרים יותר אבל רובנו בד”כ מפחדים לעשות את הצעד ,אנחנו פוחדים לשנות למה? מאוד פשוט, כי אנחנו פוחדים לטעות ולהיפגע . אז איך נדע, אם כן, מתי אנו בשלים לשינוי מתי הגיע
איך אפשר לסלוח באמת? למה אני לא מצליח לסלוח? לדעת איך לסלוח ולשחרר
קראת יום כיפור כולם מדברים על ערך הסליחה ,שלא לומר מטיפים לה. “הסליחה” הזו מרגיזה אותי , ממש ! כי היא עושה עוול להרבה אנשים היא מטעה ומזיקה , אולי הסליחה מתאימה לחלק , אבל היא לא מתאימה
6 טיפים מעולים איך לשמור על רמת אנרגיה גבוהה במצבים לוחצים?
1. בקשו עזרה או קבלו אותה בברכה כשהיא מוצעת לכם אתם הרי יודעים כמה קשה זה, כשאתם נושאים בנטל לבד אם התנסיתם בקבלת עזרה בוודאי הרגשתם כמה זה הופך את המשימה שלכם להרבה יותר
