יקירים, מוזמנים להצטרף אלי למדיטציה מופלאה המבוססת על מדיטציה אסטל פרנקל, פסיכותרפיסטית יהודייה אמריקאית שאני מאוד מעריכה +הרחבה שלי שעשיתי למדיטציה. מדיטציה זו תמלא אתכם באהבה עצמית וקבלה שלמה של עצמכם ,היא תלמד אתכם להעריך ולכבד את עצמכם ולחוש ראויים לכל הטוב ,שיש לעולם להציע לכם. תיהנו, באהבה אילנה הנה מדיטציה מופלאה
איך לעמוד מול הפחד ולקפוץ למים? עם היד על הלב, כמה מאיתנו פוחדים לקפוץ למים? אנו חולמים על דברים שאנו מאוד רוצים ומדמיינים איך זה יהיה.. אנו מתכננים כל מיני תכניות ומטרות שאנו ממש רוצים להשיג , אבל ברגע האמת ,כשאנו צריכים ליישם , לנקוט בפעולה -אנו עוצרים. אנחנו כל כך רוצים אבל נשארים במקום
עיוותי חשיבה גורמים לנו לראות את המציאות בצורה מעוותת ושלילית , מפחידה ומדכאת. "פילטר שכלי" הוא אחד מתוך קבוצה של עיוותי חשיבה , שנלמד עליו היום איך פועל מנגנון החשיבה של פילטר שכלי? אדם עם חשיבה מעוותת מסוג של "פילטר שכלי " נוטה לראות בסיטואציות שמתחרשות בחייו רק את הדברים השליליים (או את הדבר השלילי
. איך להגשים מטרות? -כולנו רוצים להגשים מטרות ועדיף בכמה שפחות מאמץ ובמהירות האפשרית לכולנו יש מטרות בחיים , אנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, אנו רוצים מערכות יחסים טובות ומתגמלות , זוגיות טובה , קריירה מצליחה ומספקת –דברים מהותיים שלכולנו מגיע לקבל . והשאלה היא איך אנו מגשימים מטרות אלו ובכמה שפחות מאמץ משום
קונפליקטים, איך הם קשורים לחרדות ותקיעות מצד אחד ולהתקדמות והתפתחות מואצת מצד שני? רבים מאיתנו סובלים מקונפליקט פנימי לא יודעים איך להתמודד אתו , קונפליקטים פנימיים גורמים לנו לסבל , לסערת רגשות ולמתח , הם מבלבלים אותנו ,מפחידים אותנו ,משתקים ותוקעים אותנו באותו המקום. היום אני רוצה להראות לכם צד אחר של הקונפליקט ,את הצד חיובי
היי יקרים בימים אלו אני שוקדת על המדריך המלא , שילמד אתכם אתכם את סוד החיים : צעד אחרי צעד אדריך אתכם איך לדעת לקבל מהחיים ומאחרים, היכולת לקבל היא יכולת מופלאה ובלעדיה אי אפשר להצליח בחיים אך הבשורה הטובה היא שתמיד אפשר תמיד ללמוד אותה עם הכלים וההנחיות המתאימות מכיוון שהנושא הוא קריטי עבר ההצלחה
*** הסרטון הזה מלא חכמת חיים והשראה הוא ממחיש בצורה נהדרת מדוע כדאי לנו לזרום עם החיים ולבוא אליהם פתוחים , בלי שיפוטיות ,בלי ביקורתיות ובלי דעות קדומות כששופטים מראש עלולים לעשות המון טעויות בד"כ אנשים ממהרים לשפוט מה נכון ומה לא נכון , מה טוב ומה רע אבל הרבה פעמים הם טועים.
ראשית תודה לא’ לקוחה יקרה על השאלה וגם אתם מוזמנים לשלוח אלי שאלות ובקשות- אני אענה ברצון אז בעקבות השאלה הנה טיפ מושקע: שיטת 3 שלבים להפוך מבלתי נראה לאדם נוכח באופן מלא, כזה שאי אפשר להתעלם ממנו לנוחיותכם סרטון מצגת ומתחת לו הטיפ בצורת מאמר. שיטת 3 שלבים להפוך מבלתי
למה לך מקצוע כזה עצוב? היום שאל אותי מישהו מה אני עושה לעזאזל במקצוע כזה עצוב ומה אני מחפשת שם בכלל? הוא המשיך ושאל איך אני יכולה לשמוע במשך שנים ספורים עצובים והאם זה לא מדכא אותי? כבר שמעתי את השאלה הזו מספר פעמים בחיי ברגע שנשאלת שאלה כזו אני יודעת שהשואל באמת לא
