סודות ההערכה העצמית |איך לפתח הערכה עצמית גבוהה ב12 צעדים פשוטים ובטוחים

הערכה עצמית משפיעה על כל תחום בחיינו : על הקשרים ומערכות יחסים -זוגיות ,אהבה, חברים , על הקריירה ,על ההישגים בתחום האישי והמימוש עצמי ועל סיכויי האושר וההצלחה . בפוסט זה תגלו איך לפתח הערכה עצמית גבוהה ב12 צעדים פשוטים ובטוחים

2024-06-04T21:56:05+03:00 02.06.2024|

מהן 5 דרכים להשתחרר מהכלא של עצמך ולהפוך אדם חופשי ,להצליח ולהיות מאושר

איך לצאת מהכלא של עצמך ולהיות אדם חופשי? כי לכל אחד יש את המחסומים שלו שכולאים אותו בתוך עצמו וחוסמים ממנו לממש את עצמו ולהשיג את החיים שהוא רוצה. לחצו על הלינק וגלו איך להפוך לאדם חופשי ב5 צעדים .

2024-05-07T13:54:14+03:00 23.04.2024|

מהו המכשול הגדול של הערכה עצמית ואיך לפתח הערכה עצמית גבוהה ב3 צעדים בטוחים

איך זה שלמרות שהיא כל כך חיונית -אנו לא מצליחים לפתח הערכה עצמית ? גלו מהו המכשול החמור של ההערכה העצמית ואיך לפתח אותה ב3 צעדים בטוחים (ובסוף מחכה לכם גם תרגיל קטן וממזרי כבונוס.) 

2024-01-27T14:57:35+02:00 15.01.2024|

איך מתמודדים עם דחיינות | 15 עצות זהב איך לנצח את הדחיינות עכשיו

עם היד על הלב כמה הפסדת בגלל הנטייה שלך לדחיינות? אני אעשה את זה מחר, אחרי החגים.. הדחיינות גורמת שהזמן הזה יידחה שוב ושוב. וכך דברים חשובים בחיינו לא נעשים .במאמר תגלו מהם הגורמים העיקריים לדחיינות ו15 עצות זהב איך לנצח את הדחיינות

2024-01-27T14:44:41+02:00 13.01.2024|

איך להגיב לביקורת חיצונית?

. איך להגיב לביקורת חיצונית? . ההבנה הבסיסית שאתה אחראי למה שקורה לך ברוב המקרים - היא מהותית עבור התמודדות נכונה ופתרון אמיתי של בעיות. גם בדברים שאתם תלויים לכאורה באחרים עדיין יש לכם את כוח השליטה. חשוב לזכור זאת באופן כללי ובוודאי כאשר אנו מדברים על ביקורת חיצונית כלפינו. ביקורת חיצונית, אם זה מהסביבה

2022-08-14T23:10:48+03:00 10.07.2022|

לקחת אחריות על החיים | איך לוקחים אחריות| אילנה חיון-צדיק

. לקחת אחריות על החיים, איך לקחת אחריות . אם ברצונכם לפתור את הקשיים הרגשיים ולהיפטר מהדברים הרעים שקורים לכם הדבר הבסיסי ביותר, לפני כול דבר אחר -זה להתייצב ישירות מול עצמכם ולקחת אחריות. ומשמעות לקיחת אחריות על החיים שלנו אומר, שאנו אחראים על הרגשות שלנו ועל ההתנהגות שלנו ועל הבחירות וההחלטות שאנו עושים לוקחים

2024-03-23T12:15:43+02:00 28.05.2022|

הטיפול באומנות ויצירה ככלי טיפולי מרכזי להשגת שינוי וריפוי ומהיר

הטיפול באומנות ויצירה ככלי טיפולי מרכזי להשגת שינוי וריפוי ומהיר . יתרונות הטיפול באומנות ויצירה על הטיפול הוורבלי . “לעיתים קרובות הידיים יודעות לפתור את הבעיה שעמה האינטלקט נאבק לשווא” במהלך התפתחותו שולט הילד על העולם דרך מגוון חושים כגון: מגע, צליל, טעם, תחושה, ראייה, שמיעה, משחק דמיון וגם דרך השפה המילולית -קוגניטיבית המתפתחת מאוחר

2022-08-17T11:43:41+03:00 26.12.2017|

למה אני לא מצליח להיות חופשי? איך להרגיש חופשי עם אנשים? – דימוי עצמי, ביטחון עצמי, הערכה עצמית | אילנה חיון-צדיק

למה אני לא מצליח להיות חופשי? איך להרגיש חופשי עם אנשים? . רבים מאתנו שואפים להשתחרר מהכבלים ולהפוך לאנשים חופשיים, בטוחים ועצמאיים, היודעים לנהל את חייכם בצורה הנכונה והטובה ביותר עבורם ואכן מטרת הפוסט הזה לעודד אתכם להשתחרר מדפוסים ישנים הכובלים אתכם ולהתחיל לחיות את חייכם מתוך אחריות אישית ועצמאות גדולים הרבה יותר. איך לזכות בחופש אמיתי . 1.שנו

2024-01-20T10:59:13+02:00 26.12.2017|

תקועים בקריירה? הקריירה שלכם תקועה ? הנה זה בדיוק מה שיעזור לכם עכשיו

כולנו רוצים להצליח קריירה נפלאה שנאהב אותה שתמלא אותנו בסיפוק ,שתהיה עבורנו הזדמנות לממש את עצמנו ולהיות גאים בעצמנו אבל רבים מאיתנו רחוקים מאוד מקריירה מצליחה ואחת הסיבות הכי משמעותיות לכישלון בקריירה -אלו הבחירות שאנו עושים . הנה אחד השירים היפים ביותר בכל הזמנים, שיר הנושא של הסרט “השוטר אזולאי” רגע לפני שמפקדיו שוב מדברים על

2023-06-11T13:20:13+03:00 26.12.2017|

איך להפסיק להיות תלותי? איך להיות אדם עצמאי ובטוח בעצמו? | אילנה חיון-צדיק

תלות, חוסר אונים, פחד, שתיקה, קיפאון, תקיעות כל אלה ועוד מתארים היטב את מי שהייתי אז. אדם תלותי ומפוחד שלא באמת חי את החיים. . עצמאות - אחת המטרות החשובות ביותר לאדם . אחת המטרות ההתפתחותיות החשובות ביותר זו העצמאות . ועצמאות משמעותה היא להיות אדם המסוגל לעמוד על שתי רגליו ,שזהותו ברורה לו והוא חש בפנימיותו עצמאי,

2022-04-18T06:42:47+03:00 24.12.2017|

קבל/י את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​