מהן 5 דרכים להשתחרר מהכלא של עצמך ולהפוך אדם חופשי ,להצליח ולהיות מאושר

איך לצאת מהכלא של עצמך ולהיות אדם חופשי? כי לכל אחד יש את המחסומים שלו שכולאים אותו בתוך עצמו וחוסמים ממנו לממש את עצמו ולהשיג את החיים שהוא רוצה. לחצו על הלינק וגלו איך להפוך לאדם חופשי ב5 צעדים .

2024-05-07T13:54:14+03:00 23.04.2024|

מהו המכשול הגדול של הערכה עצמית ואיך לפתח הערכה עצמית גבוהה ב3 צעדים בטוחים

איך זה שלמרות שהיא כל כך חיונית -אנו לא מצליחים לפתח הערכה עצמית ? גלו מהו המכשול החמור של ההערכה העצמית ואיך לפתח אותה ב3 צעדים בטוחים (ובסוף מחכה לכם גם תרגיל קטן וממזרי כבונוס.) 

2024-01-27T14:57:35+02:00 15.01.2024|

איך להצליח לעשות שינוי אמיתי בחיים? 3 דרכים שיעזרו לך לבצע שינוי בחיים עכשיו

איך לעשות שינוי אמיתי בחיים? 3 דרכים לבצע שינוי בחיים שלך עכשיו . "רציתי רק לבדוק איתך אם יש לך מקום פנוי לטיפול בבת הקטנה יותר ,בת 17. הגיע הזמן לשלוח גם אותה אליך . זו הייתה אימא מרוצה מהטיפול במ' ,הבת הגדולה יותר . מ' הייתה בחורה צעירה בעלת פוטנציאל אך מפוחדת מהחיים. כשהגיעה אלי

2023-02-01T21:46:29+02:00 01.02.2023|

איך להתגבר על חרדה וחוסר ביטחון עצמי- 5 כלים שעובדים חזק!

.  איך להפיג מתח וחרדה ולחזק את הביטחון העצמי? . רבים מתמודדים עם חרדות וחוסר ביטחון עצמי. וכשהחרדה וחוסר הביטחון באים בעוצמה ובאופן ממושך הם פוגעים בתפקוד ובאיכות חייו של האדם, הם מסבות לו כאב רב ומונעות ממנו את המימוש העצמי, את חדוות האושר ואת ההצלחה בחיים. אבל אפשר אחרת גם במקרים הסבוכים ביותר. שאלו אותי גם

2022-08-17T11:44:13+03:00 11.06.2022|

השוואה לאחרים -איך להפסיק להשוות עצמך לאחרים ולהתחיל לחזק ערך עצמי גבוה

השוואה לאחרים: איך להפסיק להשוות את עצמך לאחרים ולהתחיל לחזק את הערך העצמי? . כל כך הרבה אנשים פוגעים בעצמם עם ההשוואות המוגזמות, שהם עושים בינם לבין האחרים לרוב באופן אוטומטי- חייבים לעצור את ההרגל המגונה הזה כולנו עושים השוואות חברתיות אך בעידן המודרני השוואות הללו יצאו לגמרי משליטה והפכו למוגזמות . מטרת המאמר הזה היא לעזור

2021-08-16T07:17:54+03:00 21.06.2021|

איך לקחת שליטה על החיים? סוד השליטה האפקטיבית על החיים

מאבדים שליטה? מתקשים לשחרר שליטה?  כך תגלו איך לקחת שליטה אמיתית על החיים . לקיחת שליטה ואחריות על החיים היא חיונית כדי שנוכל לממש את עצמנו ואת החיים בצורה הטובה ביותר לנו. יש המון בלבול וטעויות בנוגע למושג "שליטה". אנשים טועים ומנסים לשלוט דווקא במקומות שצריך לשחרר ומשחררים דווקא במקומות הדורשים שליטה –וזו בדיוק הסיבה

2022-05-06T13:43:49+03:00 21.11.2020|

איך להעריך את עצמי, איך לקבל ולאהוב את עצמי ללא תנאי-מדיטציה מופלאה- אילנה ח. צדיק

אני מזמינה אתכם להצטרף אלי למדיטציה מופלאה שתמלא אתכם באהבה עצמית ובקבלה עצמית שלמה בתחושה של הערכה וכבוד עצמי ותחושה שאתם ראויים לכל הטוב שיש לעולם להציע לכם, מדיטציה זו מבוססת על מדיטציה של אסטל פרנקל פסיכותרפיסטית יהודייה אמריקאית + הרחבה ותוספות שלי. אבל לפני שאנו מגיעים למדיטציה בואו נלמד להסדיר את קצב הנשימה ונרפה את הגוף. באו נתמקד

2022-06-13T09:49:31+03:00 30.09.2019|

איך להיות אישה חזקה ? איך להפוך לאישה חזקה |אילנה חיון-צדיק

. איך להיות אישה חזקה ? איך להפוך לאישה חזקה? . הקדמה איך להיות אישה חזקה ובטוחה בעצמך ולממש את הפוטנציאל שלך כאדם וכאישה בלי להתבייש, בלי להתבלבל ובלי נקיפות מצפון. מגיע לך כאדם  וכאישה להרגיש טוב עם עצמך ,להרגיש טוב בזוגיות , בקריירה ובכל מערכת יחסים . הפוסט הזה ייתן לך טיפים השראה וכוח בדרך להפוך לאישה

2021-08-29T15:08:03+03:00 31.05.2019|

המדריך השלם במתנה לחיים מאושרים עם ביטחון עצמי גבוה ב7 צעדים פשוטים ובטוחים | המדריך לחיזוק הדימוי העצמי והביטחון העצמי

הברוכים הבאים לדף המדריך במתנה לחיים מאושרים עם דימוי עצמי מנצח , המקום שלכם לשאלות והתייעצויות - אני כאן לרשותכם המקום הזה נועד עבורכם זהו מקום חם ותומך ,שבו תוכלו לשתף בחוויית הלמידה שלכם מהמדריך,לשאול, להתייעץ ,להעיר וגם להודות אם תרצו. תוכלו לעשות זאת דרך התיבה שבתחתית העמוד שלום לכם, אני אילנה חיון-צדיק "מהתחלות

2021-08-30T15:38:21+03:00 04.03.2019|

איך לממש את עצמך? איך להשיג מטרות במינימום זמן ומאמץ ?

. איך להגשים מטרות . כולנו רוצים להגשים מטרות ועדיף במינימום זמן ומאמץ (: לכולנו יש מטרות בחיים ,אנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, אנו רוצים מערכות יחסים טובות ומתגמלות , זוגיות טובה , קריירה מצליחה ומספקת –דברים מהותיים שלכולנו מגיע לקבל . והשאלה היא איך אנו מגשימים מטרות אלו ובכמה שפחות מאמץ משום שהרבה פעמים קשה לנו

קבל/י את המדריך שיעזור לך,
להגיע להערכה עצמית גבוהה​